Acredite ou não, há muito poder em deixar ir e seguir em frente. Eu sei que não parece. Mas eu sei que, neste momento, você está se concentrando no que aconteceu no passado.
Você está pensando que, se continuar pensando no que aconteceu, talvez seja capaz de descobrir. Talvez com contemplação suficiente, as coisas se encaixassem e você veria a rima e a razão das coisas negativas que aconteceram no passado.
Bem, deixe-me fazer uma pergunta. Esta não é a primeira vez que você pensa assim. De fato, esta é provavelmente a milésima vez que você teve essa ideia. O que aconteceu com os dias anteriores quando você pensou assim? Que tal um dia antes disso?
Agora, a verdade é que focar no passado não vai ajudá-lo nem um pouco. A vida pode ser muito ruim. Você não precisa de uma pós-graduação para entender isso.
Todo mundo pode ver isso. No entanto, se você for completamente honesto consigo mesmo, também entenderia que, embora coisas ruins tenham acontecido no passado, sua vida não é um desastre completo.
Claro, você pode ficar frustrado em certas áreas da sua vida. Bem-vindo ao clube. Ninguém é imune a isso. Isso faz parte do pacote da vida.
Você precisa entender que, apesar de sua frustração e desapontamento constante com certas áreas da sua vida, existem áreas melhores. Você só precisa ter um mapa claro da sua vida. Se você o fizesse, perceberia rapidamente que não é completamente sombrio. Nem tudo é preto, sem pontos brilhantes.
De fato, se sua vida é como a da maioria das outras pessoas, haverá muitas partes escuras, mas também haverá pontos brilhantes aqui e ali. Descubra estes. Entenda que essas áreas de luz são áreas de esperança em sua vida.
Você não deixou cair completamente a bola nessas áreas. Você não estragou completamente. Isso não é motivo para comemoração? Não é algo para se sentir bem?
Concentre-se neles e siga em frente. Concentre-se no fato de que você tem controle sobre eles. Com tempo suficiente, sua área de controle em sua vida pode crescer. Acredite, essas áreas de controle não podem crescer se você não se concentrar nelas. Como diz o velho ditado: “Para onde seu foco vai, a energia flui”.
Como você pode dominar sua vida ou controlá-la se muita atenção mental é absorvida pelas coisas que você não pode controlar? Estou falando de pessoas no passado. Eu estou falando sobre situações no passado e de pessoas que você não pode controlar.
Concentre-se na sua mente, que é sua escolha para responder às coisas que estão acontecendo em sua vida. Esta é a sua área de controle. É a única área de controle, mas as boas notícias são: quanto mais você se concentrar, mais competente e autoconfiante você se torna.
Isso permite que você se torne uma pessoa mais responsável e poderosa. Concentre-se nelas e siga adiante com o que você normalmente gasta seu tempo, atenção e energia emocional.
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Por: Meditare
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